Angelika Sokołowska - pochodzi z Piły. Zakochana w tańcu, fitnessie i wszystkim, co się z tym łączy. Licencjonowana instruktorka Zumba Fitness. Pełna pasji i energii. Instruktorka rekreacji ruchowej specjalność fitness. Nieustannie rozwijająca swój warsztat instruktorski poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i warsztatach, a także eventach z branży taneczno-fitnessowej. Swoim uśmiechem i radością zarazi każdego

Zanim zostałaś instruktorką Salsation na początek postanowiłaś zrobić szkolenie Zumba Fitness. Jak to się zaczęło i dlaczego?

- Zanim zrobiłam szkolenie Salsation, zostałam licencjonowaną instruktorką Zumba Fitness, ponieważ od zawsze kocham taniec. A jak się zaczęło moje instruktorstwo? Od najmłodszych lat nie wyobrażam sobie życia bez ruchu. Studia wychowania fizycznego utwierdziły mnie w tym, że nie tylko samo uczestnictwo w ćwiczeniach, ale przede wszystkim prowadzenie zajęć sprawia mi ogromną radość. Uwielbiam ruch, taniec i prace z ludźmi, dlatego wybrałam zawód instruktorki

Dlaczego postanowiłaś zostać instruktorką Salsation?

- Zdecydowałam się zostać instruktorka Salsation, ponieważ ten rodzaj aktywności ruchowej w stu procentach mi odpowiada. Tutaj wszystko ma sens a ponadto jest to trening bezpieczny i świadomy. Trening taneczny, połączony z treningiem funkcjonalnym sprawia, że zajęcia są efektywne. Dodatkowo podczas zajęć wykorzystujemy izolacje, które uczą świadomości własnego ciała, dzięki nim nasz taniec wygląda coraz lepiej. Poza tym zajęcia tego typu uwrażliwiają uczestników na muzykę i zwiększają poczucie rytmu. Przede wszystkim jednak Salsation jest świetną zabawą

Salsation traktujesz jako pasje, styl życia czy prace?

- Salsation jest częścią mojego instruktorstwa, a wiec moją pracą. Jednak ruch, taniec, fitness są moją pasją i stylem życia. Nie potrafię oddzielić pracy od życia prywatnego, ponieważ nawet mając czas wolny, wystarczy, że usłyszę muzykę i zaczynam tańczyć, ćwiczyć izolacje. A kończąc zajęcia trudno mi wyjść z sali, bo zawsze znajdę coś co mogę jeszcze przećwiczyć lub dotańczyć. Ruch i taniec to całe moje życie.

Co sprawiło, że właśnie Salsation zawładnęło Twoim sercem i ciałem?

- Tak, jak wcześniej wspomniałam, w tym programie taneczno-fitnessowym wszystko ma sens. Poprzez zwrócenie uwagi na drobne szczegóły techniczne z treningu funkcjonalnego Salsation jest przede wszystkim treningiem zdrowym dla naszego organizmu, ponieważ to właśnie technika stanowi podstawę bezpieczeństwa na zajęciach ruchowych. Jeśli coś jest zdrowe dla naszego ciała i niesamowicie przyjemne, ponieważ na zajęciach tańczymy i świetnie się przy tym bawimy. To czego chcieć więcej?

W jaki sposób przyciągasz klientów na zajęcia Salsation?

- Przede wszystkim przedstawiam program takim jakim on jest i mówię o korzyściach jakie daje, a on broni się sam. Salsation jest stosunkowo nowym programem taneczno-fitnessowym na rynku, a zainteresowanie nim wzrasta w bardzo szybkim tempie, świadczą o tym chociażby częste wydarzenia, które zbierają miłośników Salsation, na których frekwencja mówi sama za siebie

Jak było podczas debiutu w roli instruktora?

- Mój debiut w roli instruktorki? Mając trzynaście lat pojechałam na kolonię. Do dziś pamiętam jak z koleżankami ułożyłyśmy choreografie i wybiegłyśmy o szóstej rano przed ośrodek zrobić pobudkę wychowawcom. Muzyka na pełny regulator i raczej nie trudno się domyślić, kto poprowadził to całe „zamieszanie”. Tak na poważnie, jak było z moimi początkami w roli instruktorki? Od samego początku dawało mi to ogromną radość. Gdy prowadzę zajęcia nie myślę o stresie, zapominam o problemach czy szarej codzienności. Liczy się tylko tu i teraz. Każdy uśmiech na twarzy uczestników zajęć daje mi potężnego kopa energii, motywuje mnie do działania i do dalszego rozwoju instruktorskiego

Co uważasz za najważniejsze w zajęciach Zumba Fitness i Salsation?

- Nie ma jednej rzeczy, którą uważam za najważniejszą na zajęciach, które prowadzę. Przede wszystkim dbam o atmosferę na zajęciach. Dlatego prowadząc często żartuję i podchodzę do siebie i do tego co robię z dużym dystansem. Ważne jest bezpieczeństwo, które uzyskujemy, poprzez poprawne technicznie wykonywanie ruchów. Istotną rolę odgrywa też intensywność i efektywność zajęć, dlatego staram się mocno motywować ćwiczących, by dali z siebie jak najwięcej i zwracam uwagę na to, by zajęcia przynosiły jak najlepsze efekty dla organizmów osób ćwiczących

Czego mogę Ci życzyć w roli instruktorki?

- Moja babcia zawsze powtarzała, że zdrowie jest najważniejsze. Kiedyś nie zgadzałam się z nią twierdząc, że ważniejsze są wartości mniej przyziemne takie jak życie z pasją, przyjaźń, miłość, dobro, to jakimi jesteśmy ludźmi. Po latach jednak stwierdzam, jak ważne jest zdrowie, szczególnie, gdy narzędziem pracy jest moje własne ciało. Dlatego możesz mi życzyć zdrowia, by moje ciało, chciało jak najdłużej ze mną współpracować, bo tylko dzięki niemu jestem w stanie robić to, co tak bardzo kocham - mogę ćwiczyć i mogę tańczyć, a także mogę być instruktorką

ďż˝rďż˝dďż˝o: własne